高血圧
高血圧とは
高血圧とは、血管にかかる血液の圧力（血圧）が高い状態が続く病気です。一般的に、診察室で測定した血圧が140/90mmHg以上、または家庭で測定した血圧が135/85mmHg以上の場合に、高血圧と診断されます。
一方、すでに高血圧と診断された方の降圧目標は、原則として診察室血圧130/80mmHg未満、家庭血圧125/75mmHg未満とされています。
高血圧は「サイレントキラー」とも呼ばれ、多くの場合は自覚症状がほとんどありません。知らない間に病態が進行し、ある日突然、深刻な合併症を引き起こすことがありますので、定期的な血圧測定と早期からの適切な管理がとても重要なのです。
こんな症状・状況の方はご相談ください
- 健康診断や家庭での測定で「血圧が高め」と言われた
- 以前から降圧薬を服用しているが、血圧が思うようにコントロールできていない
- 頭が重い・頭痛・めまい・耳鳴りなどの症状が気になる
- 親族に高血圧や脳卒中、心疾患の方がいる
- 塩分の多い食事が続いている、または食生活が乱れている
- 運動不足や肥満が気になっている
- 日常的に強いストレスを感じることが多い
- 喫煙習慣がある、または飲酒量が多い
- 糖尿病や脂質異常症など、他の生活習慣病も指摘されている
高血圧が引き起こす主な合併症
脳卒中（脳出血・脳梗塞）
高い圧力が血管にダメージを与え、血管の破裂や詰まりを起こしやすくします。
心筋梗塞・狭心症
動脈硬化が進行することで冠動脈が狭くなり、心臓への血流が不足します。
心不全
心臓が高い圧力に抗い続けることで負担が蓄積し、心臓の機能が低下します。
慢性腎臓病・腎不全
腎臓の細い血管が傷つくことで腎機能が徐々に低下します。
大動脈瘤・大動脈解離
大血管に持続的な圧力がかかることで、破裂リスクが高まります。
眼底出血・視力障害
眼の血管がダメージを受け、視力に影響を及ぼすことがあります。
高血圧の種類と原因
高血圧は、原因によって大きく2つに分類されます。ご自身の高血圧がどのタイプなのかを把握することが、適切な治療につながります。
本態性高血圧
高血圧全体の約90%を占めるのが本態性高血圧です。特定の原因疾患が見当たらないタイプで、遺伝的な素因に加え、塩分の過剰摂取・運動不足・肥満・過度の飲酒・喫煙・強いストレスといった生活習慣が複合的に関係していると考えられています。遺伝的な要因があるとはいえ、日々の生活習慣を見直すことで血圧をコントロールしやすくなるタイプでもあります。
二次性高血圧
高血圧全体の約10%を占める二次性高血圧は、腎臓病・原発性アルドステロン症・甲状腺疾患・睡眠時無呼吸症候群など、特定の病気や原因が背景にあって血圧が上昇するタイプです。原因となる疾患を適切に治療することで血圧の改善が見込めるケースもあります。そのため、若い方や降圧薬を使っても血圧が下がりにくい方、急に血圧が高くなった方などは、二次性高血圧の可能性を念頭に置いた検査・評価が大切です。
当院の高血圧診療について
てらさか内科・外科クリニックでは、日本内科学会認定 総合内科専門医・日本糖尿病学会認定 糖尿病専門医の資格を持つ副院長を中心に、高血圧の診療に取り組んでいます。血圧の数値だけを見るのではなく、患者さんの生活背景や他の生活習慣病との関わりを丁寧に把握した上で、治療の方向性を一緒に考えていくことを大切にしています。
生活習慣の改善
高血圧の治療では、まず生活習慣の見直しを大切にしています。減塩・適度な運動・体重管理・禁煙・節酒といった取り組みは、薬を使わずに血圧を改善できる可能性があるだけでなく、降圧薬の効果を引き出す助けにもなるからです。
「すぐに薬を出す」のではなく、患者さんが自身の体の状態をきちんと理解した上で目標を設定し、継続しやすい形で生活改善に取り組んでいただけるよう、丁寧な説明と定期的なフォローを心がけています。
管理栄養士による栄養指導
当院には常勤の管理栄養士が2名在籍しており、高血圧の方に向けた食事指導を行っています。減塩のコツや外食時の注意点、体重管理に役立つ食事の工夫など、日常生活にそのまま取り入れやすい内容をアドバイス。「何を食べてはいけないか」を一方的に伝えるのではなく、患者さんの食習慣や好みをお聞きしながら、無理のない形で続けられる食事の整え方を一緒に考えていきます。
また、医師・管理栄養士・看護師が連携しながら診療にあたることで、生活習慣全体を見渡したきめ細かいサポートを継続的にご提供しています。
箱崎周辺で高血圧治療ができる病院をお探しなら、
てらさか内科・外科クリニックへ
てらさか内科・外科クリニックは、JR鹿児島本線・箱崎駅から徒歩約3分の場所にあります。生活習慣病の診療に長く携わってきた医師が常勤の管理栄養士と協力して高血圧の診療を行います。病院でのその日の血圧の数値だけを切り取って対処するのではなく、食事・運動・体重・ストレスといった生活全体のバランスを患者さんと一緒に見直しながら、無理なく続けられる治療を目指しています。健康診断で血圧の高さを指摘された方、なかなか血圧が落ち着かずお悩みの方はお気軽にご相談ください。